Müasir həyat və ağır iş tempinə görə bir çox insan dietalara əməl edə bilmir və özünə daha rahat, davamlı və stres yarat

Hindistan sakini Pruydxvi Çudari altı ay ərzində intizam və düzgün motivasiya sayəsində artıq çəkidən azad olub. BAK

...Yüksək qan təzyiqi infarkt, insult, ürək və böyrək çatışmazlığı və görmə zədələnməsi riski səbəbindən təhlükəlidir.

Məşq zalında isə artıq çəki ilə mübarizə, ilk növbədə, qaçış aparatı ilə başlayır. Lakin bu, sürətli qaçış demək deyil.

“Artıq çəkidən azad olmaq dedikdə ilk ağıla gələn pəhrizdir. Lakin artıq çəkidən azad olmaq üçün pəhrizlə bərabər idma

Əksər insanlar elə düşünür ki, az yeməklə artıq çəkidən azad ola bilərlər. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bu yana

Naxçıvanın mineral suları Azərbaycanın milli sərvəti olub, sözün əsl mənasında bu torpağın şöhrətini dünyaya tanıdan, on

Mütəxəssislər uzun illərdir ki, qara çayın faydalı xüsusiyyətlərini öyrənirlər. Tədqiqatlar göstərir ki, gündə 1 stəkan

QHT.az xəbər verir ki, 19–21 sentyabr 2025-ci il tarixlərində Azərbaycan Respublikası Qeyri-Hökumət Təşkilatlarına Dövl

Azərbaycanda aparılan son araşdırmalar göstərir ki, əhalinin müəyyən bir qismi artıq çəkidən əziyyət çəkir. Bu, həm sağ

Saatda 5 km sürətlə getdikdə dəqiqədə təxminən 2,5–3 kalori, yaxud saatda 150–180 kalori yandırılır. Artıq çəkidən aza

Sabir ETİBARLIİnsanların əksəriyyəti uğura can atır. Uğur məqsədə çatma və ya gözləntilərə müvəffəqiyyətlə cavab vermə

Azərbaycan Üzgüçülük Federasiyası (ASF) tərəfindən Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil olunur. “Q

Yaş artdıqca maddələr mübadiləsini yüksək səviyyədə saxlamaq çətinləşir, lakin düzgün qidalanma həm sağlamlığı qorumağ

Üzgüçülük yalnız yay aylarında istirahət forması deyil, həm də bədənin ümumi sağlamlığı üçün ən faydalı idman növlərində

Artıq çəkidən azad olmağın təkcə estetik məsələ deyil, həm də sağlamlıq üçün vacib olduğunu bildirilir. Redaktor.az bu b

Bu gün səhər saatlarında Şəmkirdə avtomobil qəzası olub. Qəza nəticəsində 7  nəfər həyatını itirib, 6- sı isə xəsarət a

Bir çox insanlar bilir ki, yaşıl çay çox xeyirlidir. Məhz çay dünyada istehlak edilən ən məhşur içkilərdən biridir. Büt

Qozun gündəlik qida rasionuna əlavə olunması təkcə arıqlamağa yox, həm də diabet və ürək-damar xəstəliklərinin riski

Sosial şəbəkələrdə tez-tez rast gəldiyimiz arıqlama dərmanları bir çox insan üçün asan həll yolu kimi görünür. Artıq çə

Son illərdə “gündə 10 min addım” anlayışı həm sağlamlıq mütəxəssisləri, həm də texnologiya istifadəçiləri arasında məşh